ストレングス 45分
BODY PUMP
強度
- 足元
- 室内用シューズ
- 使う道具
- バーベルプレートステップ台
- 効果
- 筋力アップ脂肪の少ない身体作り骨の健康維持
- 日時
- 10月29日（木） 12:00〜12:45
- 所要時間
- 45分
- 定員 / 残席
- 6名 / 残2席
- 開催状況
- 開催予定
- キャンセル期限
- 開始2時間前まで
ご予約がお一人の場合、開始1時間前に休講となります
レッスン内容
バーベルを使った全身ウエイトトレーニング。筋持久力と引き締まったボディラインを目指す。