カーディオ 60分

BODY STEP

KiMi ／ About The Fit

強度

足元: 室内用シューズ
使う道具: ステップ台プレート
効果: 運動能力の向上脚とお尻の引き締め体力アップ

日時: 11月12日（木） 18:30〜19:30
所要時間: 60分
定員 / 残席: 7名 / 残7席
キャンセル期限: 開始2時間前まで

ご予約がお一人の場合、開始1時間前に休講となります

レッスン内容

ステップ台を使ったリズミカルな有酸素運動。下半身強化とカーディオを同時に。