カーディオ 45分

BODY ATTACK

KiMi ／ About The Fit

強度

足元: 室内用シューズ
使う道具: マット任意
効果: 運動能力の向上全身の引き締め体力アップ

日時: 11月21日（土） 19:15〜20:00
所要時間: 45分
定員 / 残席: 17名 / 残17席
キャンセル期限: 開始2時間前まで

ご予約がお一人の場合、開始1時間前に休講となります

レッスン内容

スポーツ感覚の全身有酸素エクササイズ。心肺機能と持久力を高める高強度カーディオ。