ストレングス 60分

BODY PUMP

KiMi ／ About The Fit

強度

足元: 室内用シューズ
使う道具: バーベルプレートステップ台
効果: 筋力アップ脂肪の少ない身体作り骨の健康維持

日時: 11月28日（土） 11:45〜12:45
所要時間: 60分
定員 / 残席: 6名 / 残6席
キャンセル期限: 開始2時間前まで

ご予約がお一人の場合、開始1時間前に休講となります

レッスン内容

バーベルを使った全身ウエイトトレーニング。筋持久力と引き締まったボディラインを目指す。