カーディオ 60分
BODY COMBAT
強度
- 足元
- 室内用シューズ
- 使う道具
- マット任意
- 効果
- 全身強化強さとやる気を引き出す運動能力の向上
- 日時
- 10月30日（金） 18:30〜19:30
- 所要時間
- 60分
- 定員 / 残席
- 17名 / 残17席
- 開催状況
- あと2名で開催
- キャンセル期限
- 開始2時間前まで
ご予約がお一人の場合、開始1時間前に休講となります
レッスン内容
格闘技の動きを取り入れた全身カーディオ。パンチ・キックでストレス発散にも。