カーディオ 45分

BODY COMBAT

KiMi ／ About The Fit

強度

足元: 室内用シューズ
使う道具: マット任意
効果: 全身強化強さとやる気を引き出す運動能力の向上

日時: 11月12日（木） 13:00〜13:45
所要時間: 45分
定員 / 残席: 17名 / 残17席
キャンセル期限: 開始2時間前まで

ご予約がお一人の場合、開始1時間前に休講となります

レッスン内容

格闘技の動きを取り入れた全身カーディオ。パンチ・キックでストレス発散にも。