マインド&ボディ 45分 初心者歓迎
BODY BALANCE
強度
- 足元
- 使う道具
- マット
- 効果
- 柔軟性アップ心の落ち着き筋力アップ
- 日時
- 10月31日（土） 20:15〜21:00
- 所要時間
- 45分
- 定員 / 残席
- 17名 / 残17席
- 開催状況
- あと2名で開催
- キャンセル期限
- 開始2時間前まで
ご予約がお一人の場合、開始1時間前に休講となります
レッスン内容
ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を融合。柔軟性と心の安らぎを得るマインドフルなレッスン。